Achtsamkeit im Training
BeschreibungGanz egal, ob als Freiberufler oder in Anstellung: Trainer
brauchen ein hohes Maß an Selbständigkeit und
kompetenter Entscheidungsverantwortung. Parallel dazu
nimmt die Schnelligkeit, Hektik und der Entscheidungsdruck
im beruflichen Alltag deutlich zu. Wie können
Trainerinnen und Trainer in diesem Arbeitsfeld den sich
stetig verändernden Anforderungen standhalten?
Eine mögliche Antwort darauf können uns
achtsamkeitsbasierte Verfahren bieten. Durch Momente
des Innehalten kann jeder lernen dem äußeren (und
inneren) Druck sinnvoll zu begegnen, sich vom eigenen
"Kopfkino" zu distanzieren und somit eigene
Gewohnheiten, Emotions-, Gedanken- und
Reaktionsmuster kennenlernen.
In diesem Seminar möchten wir Ihnen einfache Übungen
anbieten, welche sich auch im direkten Kundenkontakt
sofort anwenden lassen und welche Sie auch Ihren
Teilnehmern im Seminar anbieten können.
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